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在现代社会,自卫的概念越来越受到关注,尤其是对于女性和青少年来说,自卫技能实际上是一种保护自己、增强自信的重要手段。根据最新数据,2025年,自卫课程的参与人数预计将翻倍,这显示了人们对自我防护的重视程度日益增加。因此,掌握有效的自卫技巧,不仅提高了个人安全意识,也为日常生活增添了很多保障。

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